Trainings- und Leistungsbereich

Ein komplett 250 Quadratmeter großer neuer Trainings- und Leistungsbereich befindet sich seit kurzem im Untergeschoss des Fitness & Rehaparks. Dieser wurde mit modernsten, neu entwickelten Geräten für effektives und schonendes Fitness- und Leistungstraining ausgestattet.

Fitness heißt nicht nur medizinisches Aufbautraining, sondern auch Krankheiten vorzubeugen und zu heilen, sozusagen Prophylaxe für den Körper.

HIER GEHT´S ZUM AMERICAN GOLD GYM !

Cardiobereich

Herz-Kreislauf-Training / Cardiotraining / Konditionstraining / Ausdauertraining

Ein mit 30 Cardiogeräten und fünf Laufbänder großer Cardiobereich sorgt dafür, dass Herz und Kreislauf in Schwung gebracht werden können.

Regelmäßig führen kompetente Sportlehrer spezielle Leistungstests durch, um ein persönliches Leistungprogramm zu erstellen. Mit Hilfe von sogenannten Re- oder Wiederholungstests kann das Ergebnis kontinuierlich überprüft und mit den Ursprungswerten verglichen werden.